糖友睡前能喝牛奶吗？

2型病患者，多为老年人，会伴有不同程度的高脂血症、、等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。

，牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2~3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，浓缩，尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，而形成。

人喝牛奶最好在白天，选用低脂牛奶，每次200毫升左右即可。

，合并有眼底并发症的糖友最好少喝牛奶，眼科蔡小军教授给患者这样的建议，糖尿病合并眼病有部分患者是因为乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。

从临床上看，乳糖经人体乳酸酶作用，可分解为半乳糖，如果经常过多摄入牛奶，易使半乳糖沉积附着在眼球晶状体中，影响晶状体的正常代谢而降低透明度，可促使和加速的发生。