糖尿病患者忌食水果罐头

糖尿病饮食 2017-10-10 14:38糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

　　不少病患者自从得病后，就拒绝了所有的水果，卫生部内分泌科主任医师肖建中昨天在接受记者采访时说，患者没有什么“绝对不能吃”，关键是控制总热量的摄入。具体到吃水果，虽然各种水果都能吃，糖尿病人吃水果还是有讲究的，水果罐头由于只含糖又没营养最好别吃。

　　肖建中说，水果中的糖主要是“单糖”，相对于淀粉中所含的“多糖”来说，单糖消化吸收得更快。糖尿病人摄入水果后，血糖会很快升高。，一些含糖量非常高的水果要尽量少吃，比如香蕉、葡萄、荔枝、枣等。梨、苹果、桃等含糖量相对不高的水果，可以适量地吃，只要不一次性摄入过多就行。