知道马齿苋是一种野菜，在春季和夏季出现在田野里，分布在很多地方。它肥嫩多汁，可以凉拌着吃还可以做馅来吃，除了作为蔬菜，还可以用作中药材，有很多的药用价值。有的人不禁要问了：高血糖可以吃马齿笕吗？ 高血糖的人是适合吃马齿苋的。这是因为马齿苋中...

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。但是，如果摄入过多的糖分，血液中持续高血糖就会发展为病，还会引起糖尿病的并发症并波及全身。 如果已...

南瓜是日常饮食中离不开的蔬菜，有很多的形状和大小，果实的颜色也是缤纷多彩的。在老百姓的餐桌上又有很多的做法：做成南瓜饼、南瓜汤，还可用作馅料，蒸包子、做饺子都能用的到，那么这么好的一种食物，病人能吃吗？吃南瓜可以有效的降血糖吗？ 首先认识下...

洋葱在有些地方还把它叫做葱头、圆葱，是我们餐桌上能见到的一种蔬菜，可以生吃也可以炒着吃。对于病人来讲，还有一种特殊的功效，那就是降血糖了。 为什么说洋葱具有降血糖的功效呢？ 这是缘于洋葱里含有与降血糖药物——甲磺丁脉相似的有机物，它在身体里...

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种素、微量元素等，可补充机体的营养素。豇豆的磷脂有促进胰岛素 分...

病人能吃紫薯吗？ 吃紫薯血糖会不会升高，首先人可以适量吃紫薯，并且紫薯的营养价值很高。紫薯含有人体必需的蛋白质，18种氨基酸、多种素和10多种天然矿物质元素。 吃紫薯有利于减肥瘦身 紫薯不属于量食物，吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美，型糖尿...

一些病患者听说南瓜能“降糖”，而且南瓜本身又有一点甜味，于是就随意地吃南瓜，认为多吃肯定有好处，甚至取代了药物治疗，其实吃南瓜降糖也是有学问的。 南瓜的降糖机理在于含有大量的果胶纤维素，与淀粉类食物混合时，会使碳水化合物吸收减慢，从而推迟胃...

病治疗专家谈到，饮食对于患者来说，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治疗手段。在糖尿病的治疗中，饮食占50%的比重，运动占30%，剩下的20%需要借助药物。由此可见，控制饮食是治疗糖尿病的基...

对于很多糖友来说，控糖是一个大工程，平常可能他们最主要的方式就是药物，其实除了药物之外，专家认为：“控糖的大目标应该被分解为更清晰的小目标，执行起来会更容易。”为此专家总结了一些切实可行的控糖窍门，值得一试。 控制血糖的7个窍门解读 1、记录...

病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合症。 如何预防运动中 尽可能在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖...

如果你发现自己近来情绪不稳、很容易对朋友、家人和同事发火，也许这和你体内的血糖波动有关系。美国MSNBC网站在征求了饮食专家的建议后，向大家推荐了几个通过饮食稳定血糖、改善心情的贴士，不妨试一试。 1、每隔四、五个小时就吃一次东西。通过缩短摄入食...

在生活中都知道病多是由血糖高引起的，那若孕妇血糖偏高是不是也会得呢，专家介绍答案是肯定的，那孕妇血糖偏高怎么办呢？ 孕妇血糖偏高怎么办？ 人体正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L，餐后血糖2小时血糖7.8mmol/L，当空腹血糖ge7.0mmol/L，餐后2小时...

调理血糖可以吃哪些食物？ 一、苦瓜有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗病（食品），发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有、等反应。 二、海带动物实验表明，海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用。 三、大蒜食用大蒜汁或嚼食大蒜（大蒜食...

肉食含热量非常高，可利于主食的控制，而且肉食不容易饿，适当地吃肉对病病友是有利的，但尽量少吃蒸肉与炖肉。 患者少吃炖肉、蒸肉 糖尿病患者吃肉要适量。一天吃100～150克就可以了。也就是以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。至于吃哪种肉比较合适...

合理饮食是血糖控制的基础，更是贯穿病患者长期治疗的必须遵循的原则。很多网友认为：只要少吃主食就一定能控制好血糖。事实真是这样吗？ 目前饮食控制的重点，一是减少总热量，二是减少饱和脂肪。减少总热量并不一定要每天具体计算食物的热量，实际上一般老...

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