没检查过，好像自己本身确实有点贫血，整天

网友的健康问题咨询：

一位来自上海年仅21岁的女性网友，最近感到自己可能存在贫血的状况，经常性头晕。正面临两个健康选择：明天的献血活动和后天的公司体检。她对此感到担忧，不知道这两者是否会有影响，遂寻求医生的建议。

对于目前的治疗状况，她表示仅通过食用红枣等进行调理，偶尔补充其他食物。她希望得到专业的建议，关于如何治疗与预防贫血。

以下是几位专家的解答汇总：

①号专家建议：应确定是否为贫血及其类型。建议进行血常规检查，甚至穿刺检查以明确病因。治疗贫血可以从饮食和药物两方面入手，针对个人情况制定方案。

②号专家提醒：对于贫血患者，不建议献血。因为献血可能会影响身体状态，应该注重自身健康。

③号专家指出：根据描述，贫血者不宜献血。建议平时注意休息，加强营养，多吃红枣等补血食物。虽然短期内可能看不到明显效果，但长期坚持会有助于改善贫血状况。

④号专家强调：如果确实有中度以下的贫血状况，不建议献血，因为这会对身体产生影响。提高血红蛋白含量的方法包括补铁治疗，如食用红枣、阿胶等。但需要注意，血红蛋白的生成周期较长，短期内效果可能不明显。

对于这位网友，建议先进行贫血的相关检查，确定贫血程度和类型，然后采取适当的治疗措施。不建议在贫血未治愈的情况下献血，以免影响身体健康。如果以上解答仍不能满足咨询者的需求，建议搜索更多相关内容或咨询专业医生。