男性荷尔蒙补充要小心！使用逾年可能无精

男性性趣缺失背后的秘密，我们发现这可能与男性睾酮水平低下有关。男性睾酮是男性荷尔蒙的一种，对于维持男性的生理健康起着至关重要的作用。一名四十岁左右的精英男士，由于工作压力大，竟出现了男性荷尔蒙低下的问题。这种现象不仅会导致体重增加、持续疲劳和活动力下降，更可能引发性趣缺缺或勃起障碍等困扰。幸运的是，适度补充男性荷尔蒙有助于改善这些症状。

服用男性荷尔蒙也并非没有风险。沈秉庆医师提醒我们，服用男性荷尔蒙会减少精子量，对于想要生育的男性来说需要特别注意。对于那些既面临睾酮低下又有生育压力的男性来说，他们面临着不使用男性荷尔蒙则缺乏性欲，使用则可能导致精子减少的两难局面。对此，沈秉庆医师强调，想要生育的男性不应该擅自补充男性荷尔蒙来刺激性欲。因为男性荷尔蒙的使用会导致精子减少，甚至可能造成无精的状况。

沈秉庆医师进一步指出，连续使用男性荷尔蒙三个月就会导致精子量减少，需要停药6周至8个月才能恢复。必须在医师的评估和处方下安全用药。男性在更年期时，由于睾酮低下可能会出现体力下降、抑郁、焦虑、缺乏自信、失眠等一系列问题。除了药物治疗外，日常适度补充锌也是不错的选择。多吃海鲜、南瓜子等富含锌的食物，有助于提升男性荷尔蒙水平。

男性性趣缺失的问题不容忽视，它可能与睾酮水平低下有关。在寻求解决方案时，务必在医师的指导下进行，以确保安全和有效。注重日常饮食和生活方式的调整也是保持男性健康的重要途径。