经期哪些事情碰不得 女生必看！

经期的女性朋友们，你们知道吗？在这个特殊的时期，有些日常行为是需要特别注意的。那么，究竟哪些事情在经期不宜触碰呢？接下来，就跟随试管婴儿网的小编一起，来了解一下这些需要注意的事项吧！

我们要说的是关于饮食的问题。在经期，女性朋友们一定要避免摄入过冷的食物。为什么呢？这是因为冷饮会使体内的污血无法顺利排出，给身体带来不小的负担。那么，应该吃什么呢？试试喝一些温热的饮料吧，比如桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶等，它们能够让你的生理期更加舒适。

接下来，要说到的是洗头发的禁忌。虽然在现代社会，这个禁忌已经逐渐被打破，但在经期洗头还是需要特别注意的。特别是在以前，女性多留长发，常常需要在户外劳作，那时候没有吹风机等现代化的工具，经期洗头很容易受到风寒的侵袭，留下头疼等后遗症。虽然现在条件好多了，但为了避免不必要的麻烦，我们还是建议女性朋友在经期尽量减少洗头的次数。如果一定要洗头的话，尽量选择在中午时段，而且一定要用热水。洗完头发后，也要及时用吹风机吹干，避免受到风寒的侵袭。

除了以上两点，经期的女性朋友们还需要注意其他方面的保养。在这个特殊的时期，女性朋友们需要更加关注自己的身体状况，遵循一些基本的常识和禁忌。只有这样，才能让自己的身体更加健康，更好地度过这个特殊的时期。希望以上的建议能够对大家有所帮助，祝愿所有的女性朋友们都能够健康、快乐地度过每一个经期。