男人到青春期要开始保洁自己的私处

生殖健康：男性应有的关注与保养

生殖健康专家指出，男子的阴囊和阴茎由于其特殊的生理结构，皮肤皱褶多且汗腺丰富。尤其当穿着化纤内裤时，通风不良的环境容易导致汗液、残留尿液、粪渣等污染局部，引发感染。青春期及以后的男性朋友们，对于生殖器官的保健应给予足够的重视。

日常清洁：健康之始

每晚睡前清洗外阴部，是维护健康的必要步骤。对于存在包皮过长的男性来说，及时割治能预防生殖器炎症的发生，更有利于性卫生。包皮过长易藏污纳垢，稍有疏忽便可能引发炎症，故应保持清洁，谨慎对待。

穿着建议：透气为先

过紧的牛仔裤不仅不利于通风，还可能对睾丸形成压迫，导致局部温度升高，进而影响精子的生成。长期连续穿着牛仔裤可能引发不育，建议与其他衣物交替穿戴，让身体得到良好的透气环境。

生活习惯：远离毒害

养成良好的生活习惯，限酒，远离毒品。对于手淫问题，需保持正确的态度。手淫本身是男子正常的性功能表现，据资料显示，绝大多数男性都有过手淫经历，这并不会损害身体健康。过度手淫可能导致体质虚弱、精神萎靡和失眠等问题，因此应当适度节制。

健康提醒：关注男性健康

久久健康网温馨提示，男性朋友们应关注自身健康，获取专业的男性健康知识。点击返回男性频道，更多精彩文章，了解男性疾病、生活保健等方面的知识。作为现代男性，我们应该更加关注自己的身体健康，做好预防和保健工作，享受健康的生活。