辣子鸡块做法和过程
糖尿病症状 2025-05-03 03:11糖尿病症状www.tangniaobingw.cn
谈及鸡肉,我们可谓是情有独钟。在生活中,鸡肉的制作方法繁多,无论是煮鸡肉还是炖鸡汤,都能为我们的身体带来丰富的滋补效果。鸡肉中富含的蛋白质和各种营养元素,无疑是健康饮食的佳品。单一的烹饪方式难免会让人感到单调,那么接下来,让我们一起辣子鸡块的制作方法吧?
一提到辣子鸡,首先浮现在我们脑海的便是那满盘的辣椒。确实,制作辣子鸡离不开干辣椒的陪伴。但记得,对于不太嗜辣的朋友,辣椒的份量要适中,过多的辣椒不仅容易上火,还可能刺激肠胃。
原料:
鸡块450克,新鲜熟白芝麻少许,干红辣椒10个,花椒50粒,青椒一个,以及葱段、姜片、蒜片。还需要盐5克,白糖5克,料酒5克,醋5克,生抽10克。
做法:
1. 将半只鸡洗净后切块,泡水30分钟以去除血水。葱切段,姜蒜切片,青椒则手撕成小块。
2. 锅中倒入油,待油温烧至170度左右时,放入鸡块炸至金黄色,捞出沥干。
3. 同一锅中,放入干红辣椒、花椒、葱姜蒜爆香。
4. 接着,倒入炸好的鸡块,翻炒片刻。
5. 加入盐、白糖、料酒、醋、生抽及青椒块,翻炒均匀。
6. 撒上那熟白芝麻,即可出锅。
这就是辣子鸡块的制作方法。在制作过程中,要注意控制火力,避免鸡块因火力过猛而变糊。辣椒的使用也要适量,过多的辣椒并不利于身体健康。这道辣子鸡块色泽红亮、香气扑鼻、味道麻辣鲜香,定会让你食欲大开。不妨试着在家中制作一下,享受这美味的辣子鸡块吧!
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