金银花枸杞茶的做法

金银花的魅力：一种既美丽又药效显著的植物

金银花作为一种观赏价值极高的花卉，同时也有着卓越的药用功效。在日常生活中，我们可以通过多种方式摄取金银花，以达到清热解毒、养生保健的效果。无论是煮汤还是泡茶，金银花都是我们的理想选择。

随着冬天的到来，我们越来越接近各种热源，如暖气、火炉、电暖器和火锅等，身体容易因此变得内燥。最常见的现象就是嘴唇干裂和喉头干痒。为了缓解这些症状，我为大家介绍一道简单方便的茶饮金银花枸杞甘草茶。这款茶饮不仅适合居家饮用，也适合在职场享用。

金银花性寒、味甘，归属肺、心、胃经。它具有清热解毒、散风热的功效，常用于治疗疔疮肿毒、风热感冒、温病发热等病症。而枸杞子则具有滋补养肾、益精明目的作用。甘草则能清热解毒、祛痰止咳，缓和药性，常在许多药方中担当药性互融的重要角色。

制作金银花枸杞甘草茶非常简单：

将材料清洗干净。金银花在加工过程中容易残留砂土，而枸杞子在曝晒时会洒一些碱水，因此建议清洗干净，或者用热水略浸泡一下再倒掉。

接着，注入热开水浸泡，让材料的精华充分释出。最好使用保温杯浸泡，效果更佳。

这款茶饮大约可以重泡两三次，具体次数视水量而定。

如果你喜欢更为浓郁的口感，还可以选择将材料上炉煮制。大约煮15分钟即可享受到美味的金银花枸杞甘草茶了。

无论是冬季内热还是日常养生保健，金银花都是一种非常好的选择。让我们一起享受金银花带来的健康与美丽吧！