男性腰围超标　6大疾病警讯

你是否还记得上次量腰围是什么时候呢？近期一项国内调查揭示了一个令人担忧的现象：近四成的男性腰围超过了健康标准，超过六成的国民半年内未曾测量腰围。就像那位55岁的黄先生，腰围宽达93公分，因急性心肌梗塞命悬一线，现在他每天都严格量腰围、测血压，希望能陪伴女儿走过红毯，拥抱孙子。

这项调查由国民健康署进行，结果显示，40至64岁的男性中，有4成4的腰围超过了90公分，3成的人体重过重，BMI指数超过27。慢性病防治组长贾淑丽指出，肥胖与六大疾病密切相关，包括癌症、心脏病、中风、糖尿病、高血压和肾脏病。其中，心脏病和中风是最主要的致死原因。

你或许不知道，腰围过粗其实是一种健康警示。贾淑丽组长发现，有六成国民甚至超过半年都没有测量过腰围。腰围过粗意味着腹部肥胖，内脏脂肪堆积，这容易导致代谢异常，增加患心脏病、脑中风、高血压和糖尿病的风险。若你的体重、饭前血糖、三酸甘油酯、腰围、高密度胆固醇中，有三项以上异常，那你可能已患上了代谢症候群。

国民健康署的署长王英伟呼吁大家，每天只需抽出十分钟，在家中量体重、腰围和血压，就能有效预防肥胖和高血压引发的慢性病。他提倡养成自我健康检测的习惯，别让繁忙的生活成为健康的绊脚石。

为了呼吁大家关注腰围健康，国健署与千禧之爱健康基金会合作，特别推出了“89量腰日”活动。活动邀请了知名人士蔡诗萍和林书炜担任健康大使。现在，7-ELEVEN便利店为大家提供了“蓝皮带”量腰尺。只需写下你的愿望、拍照上传，就有机会获得礼卷。

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