美肤养颜花果茶

乌龙茶

在追求苗条的道路上，节食减肥是许多人的选择，但吃得少也带来肠道干燥的困扰。一杯乌龙茶便成为你的救星。乌龙茶具有助消化、解油腻毒素、消脂的功效。只需用热水冲泡，便可轻松享受。

再来说说薏仁茶，体内多余的水分总是让你烦恼吗？水肿问题让你苦恼不已？试试薏仁茶，它能帮你去除体内多余的水分，减少浮肿。用炒薏仁、鲜荷叶和山楂以热水煮开，就能品尝到这款利湿良茶。

荷叶茶则是在压力大、烦躁不安时的好选择。它含有荷叶、炒决明子和茉莉花等成分，用开水冲泡即可。此茶具有清暑利湿、治水气浮肿的功效。

对于肠蠕动功能不佳或节食导致便秘的朋友，决明子茶是你们的福音。热水冲泡决明子，清肝明目、利水通便的效果便能体现出来。

体内排气不畅可能会导致胃胀不适，这时，麦芽茶便能发挥作用。炒麦芽和山楂的完美结合，再加上一小包冰糖，便能开胃健脾、消食除胀。

柠檬茶则是美白消脂的佳品。将柠檬榨出汁后，用温水冲调，并加入适量的蜂蜜。在茶中浸泡一两片柠檬切片，消脂、助消化、美白肌肤的效果更佳。

最后要介绍的是普洱茶，它有助于消化胃部的积食，使脂肪和糖份正常消耗。只需用热水冲泡普洱茶叶和干菊花，便可享受这一杯健康的普洱茶。

（由实习编辑刘付学燕整理编辑）

以上各种茶饮，不仅口感各异，而且各有其独特的保健功效。选择适合自己的茶饮，让喝茶成为一种享受，也是一种健康的生活方式。