男性不孕 或因动物肾脏吃得太多

在古老的中国谚语中，我们常听到“吃什么补什么”的说法，这并非总是明智之举。因为有时，过度依赖食补可能会导致意想不到的问题。例如，对于许多想要通过食用动物肾脏来增强肾功能和精子的男性来说，这种做法可能适得其反。实际上，过量摄入某些动物内脏可能会导致精子数量减少，甚至引发不孕症。

理论上讲，动物内脏含有雄性激素和肾上腺皮质激素，似乎能增强精子活力。空军总医院男科主任医师胡海翔指出，这些含量其实非常低，依靠它们来壮阳并不实际。动物所摄入的饲料和水源如果被重金属如镉污染，这些重金属不仅会转移至骨骼或经肾脏排泄，还可能通过食用被污染的动物肾脏进入人体，最终损伤男性生殖器官。常吃受污染的食物还可能诱发癌症。

胡主任进一步强调，偶尔品尝一两次可能并无大碍，但如果频繁食用，重金属会在体内积累，无法排出，长期如此会诱导男性生殖器官发生结构功能上的改变，导致生育能力下降。湖北省卫生厅曾公布的数据显示，湖北省动物肾脏中的金属镉含量甚至超过国家标准值100倍。除了伤害生殖器官，镉还会引起关节酸痛、牙齿损坏、肝脏肿大等症状。动物肾脏中还可能含有的铅也是男性生殖系统的致命杀手，它会导致精子数量减少、畸形率增加和活性能力减弱。

不必局限于动物内脏来补肾。食疗的方法有很多种，比如选择当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等天然食材。在中国传统的养生理念中，“三分医，七分养，十分防”，可见养生应贯穿人的一生。养生并不是老年人的专属，年轻人同样需要关注。越早走上养生之路，获得的健康益处就越多。

除了关注饮食之外，还有许多中医养生的常识值得了解。比如如何通过按摩、运动、调节情绪等方式来保持身心健康。编辑推荐的一些文章，如女性为何已过青春仍有痘、吃什么有效阻止女性臀下垂以及夏季养生应吃的食物等，都是值得关注的养生话题。让我们共同养生的奥秘，为身体注入源源不断的活力。