富贵病缠身 自测可知脂肪肝情况

肝脏，就像一个精巧的储蓄罐，储存着身体多余的能量。专家揭示，在日常生活中，当我们饱食终日且缺乏运动时，这个“储蓄罐”就会不断积累脂肪，以至于当脂肪超过5%时，便形成了脂肪肝。

脂肪肝，并非简单的脂肪堆积，它分为“酒精性脂肪肝”和与肥胖及代谢综合征密切相关的“非酒精性脂肪肝”。当肝脏内积聚过多的脂肪细胞，正常的肝细胞就会受到压迫，进而影响肝脏的正常功能。如果长期如此，肝脏可能会肿胀，破坏正常细胞并引发炎症，最终导致纤维化。

研究数据显示，严重的脂肪肝患者在10到30年内有三分之一的可能性因肝癌或其他肝病而离世。由于肝穿刺活组织检查是一种创伤性检查，可能存在出血风险，因此医生通常通过验血检查肝酵素、超声波检查和肝纤维扫描来进行诊断。

对于拥有“大肚腩”的人群来说，由于脂肪层过厚，超声波检查的准确度可能会受到影响。而肝纤维扫描则有一种加大码探头，可以针对这种情况进行检测。这种探测器发送声波到肝脏，然后测量反弹回来的声波，从而评估肝脏的柔软度并判断肝纤维化的程度。

非酒精性脂肪肝与代谢综合征紧密相连。超过九成的非酒精性脂肪肝患者至少表现出一种代谢综合征的症状。如果出现以下五种症状中的三种，患脂肪肝的风险就高达八成，这时应该寻求医生的帮助进行进一步的检查。这些症状包括：腰围超标（男士超过36，女士超过32）、高血糖（空腹血糖超过6.1mmol/l）、高血压（上压超过135mmHg或下压超过80mmHg）、高三酸甘油脂（超过1.70mmol/l）以及高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好胆固醇”）偏低。

保持健康的生活方式、合理的饮食和适当的运动对于预防和治疗脂肪肝至关重要。毕竟，肝脏是我们身体的重要器官，需要我们悉心呵护。