1个中医美容小偏方

一白遮百丑是中国最古老的美学观念之一。在古时，杨贵妃和慈禧太后美白所依赖的都是中医秘方的独特魅力。今天，让我们一起跟随医师的脚步，深入了解内外兼具的中医美白方法。

早晨7点至11点，是一天中胃和大肠经活跃的时间，也是重要的美容经络时段。在这个时间段，喝一杯绿豆豆浆，既能为身体提供所需的淀粉和蛋白质，又能解毒美白。豆浆中的玫瑰还具有美容功效，能够帮助肌肤焕发光彩。

午后2点至5点，血压会升高，血液里的酸性物质也会增加，肌肤容易缺氧、暗沉。肝经活跃，我们可以利用醋和陈皮的组合来疏解郁闷，调理荷尔蒙，并具有淡斑、化解黑色素的功效。将适量醋与冰糖、陈皮混合酿制，每天饮用一点，既能美白又有助于健康。

晚上7点至9点，是解肺火的时段。在这个时间段，我们可以选择杏仁银耳汤作为晚餐后的点心。杏仁是温润的良药，能够安定夜间的肌肤细胞。而银耳则富含胶原蛋白，有助于肌肤紧致有弹性。将银耳、杏仁粉和水煮沸，无需加糖，简单又健康的点心就完成了。

通过以上的中医美白方法，结合日常饮食和生活习惯，我们可以内外兼具地达到美白的效果。不仅让肌肤焕发光彩，还能保持健康的身体状态。让我们跟随医师的脚步，尝试这些简单而有效的中医美白方法吧！