4种公认最有效的瘦脸方法（最有效的瘦脸方法是什么）

让我们从简单的脸部运动开始，这是我自己瘦脸的小秘诀。想要瘦脸，运动法是一个不错的选择，它的效果是全方位的。让我们从画圆开始，先逆时针画圆，然后再顺时针画圆，来回几次，每天做三次就可以了。

接下来，让我们用冰水拍打脸颊，这是生活瘦脸的十大法之一。剧烈运动后的大量排汗，有助于水分迅速排出体外。每天先用热水把脸洗干净，再用冰水拍打脸颊，这样交替进行，你会发现脸部在短短的时间内就会有所改变。

想要真正瘦脸，饮食也很重要。选择含高钾质的食材，因为钾质也是导致你胖脸的一大因素。平时多吃西红柿，早晚跳绳各200下，这都有助于瘦脸。

对于肌肉面部咬肌发达的人，试试最简单的方法：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆。只要坚持，你会看到明显的效果。

各位朋友，早上起来洗脸时，不妨试试用上述方法瘦脸。如果你想快速瘦脸，那么看看这些最有效的瘦脸运动吧。其中最简单的便是伸舌头运动。

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