茶树菇炖肉

糖尿病症状 2025-05-20 19:54糖尿病症状www.tangniaobingw.cn

茶树菇炖肉:一道家常美味佳肴

主要食材:新鲜的茶树菇500克,肉质鲜嫩、纹理清晰,带着独特的香气。带皮肉300克,肥瘦相间,口感鲜美。

其他食材:适量的葱和姜,用以提味去腥;料酒15克,为菜品增添风味;酱油20克,调色调味;白糖10克,增添口感层次;八角一枚,桂皮适量,增加菜的香气;以及花生油20克,让菜品更加滑润。

做法步骤:

1. 清洗茶树菇,去除根部泥土和杂质,洗净后备用。

2. 将洗净的茶树菇放入开水中焯烫一下,以去除部分涩味。将带皮肉洗净,切成约一公分厚的片状。

3. 将切好的肉放入热水中焯烫,去除血水和杂质,然后捞出控干水分。

4. 将葱、姜切片,热锅凉油,放入切好的葱、姜煸炒出香味。

5. 香味四溢时,放入切好的肉块,中火煸炒。

6. 倒入料酒和酱油,继续翻炒。此时加入白糖,增添口感,并添加适量清水。

7. 将所有食材倒入已加水的电压力锅中,放入焯好的茶树菇,再加入八角和桂皮。

8. 盖上锅盖,选择肉类排骨键,炖煮40分钟。时间到了,一锅香气扑鼻、色香味俱佳的茶树菇炖大功告成。

此菜肴不仅美味可口,更有着补充营养、促进消化吸收的功效。茶树菇与带皮肉的完美结合,让这道菜肴既营养丰富又易于消化,是家庭餐桌上的佳肴。

上一篇:19天建57层高楼 下一篇:没有了

Copyright@2015-2025 Www.tangniaobingw.cn糖尿病网版板所有All right reserved