2025年研究地图舌宝宝或因缺锌引发疾病

彤彤舌上的秘密与锌的故事

在充满欢声笑语的家庭里，两岁的小彤彤正在与妈妈嬉戏玩耍。不经意间，妈妈发现彤彤的舌头上有一块深红色的区域，如同小手指指甲般大小。妈妈开始以为那是彤彤吃过的山楂片留下的痕迹，便用棉签轻轻擦拭，但发现并非如此。这令妈妈担忧不已，随即带着彤彤前往医院。经过医生的诊断，原来彤彤患的是“地图舌”。

新生儿科专家对此进行了解释。“地图舌”是婴幼儿常见的一种病症（青少年和成年人也可能患病）。患病宝宝的舌面会出现形状不规则的圆形或椭圆形斑块，这些斑块内的舌质发红，没有舌苔，周围舌黏膜边缘则呈现出白色或黄色的图案，犹如地图一般。

据专家介绍，“地图舌”多数情况下是由于宝宝体内缺乏微量元素锌或与其他缺锌因素相关。通过长达三到六个月的合理调理，如补充锌制剂并关注日常饮食中的锌摄取，这种病症是可以纠正并康复的。

在医生的悉心指导下，彤彤妈妈开始了对彤彤的锌补充计划。她给彤彤添加了富含锌的坚果类食物，如芝麻、核桃、松子、杏仁等，以及贝壳类海产品。经过长达五六个月的坚持，彤彤的“地图舌”症状完全消失了。而且，彤彤的胃口也变得好多了，不再挑食，也不再经常哭闹。检查发现，她体内的微量元素含量明显升高。

营养专家指出，锌是人体不可或缺的一种微量元素。对于快速生长的婴、儿童和青少年来说，对锌的需求尤其高。但很多时候，由于饮食搭配不合理，容易导致锌的摄入量不足。儿童缺锌可能会引发多种疾病，除了“地图舌”，还会影响生长发育、皮肤和头发的健康，甚至损害味蕾功能，导致厌食和异食。

那么，家长如何保障孩子的锌需求呢？专家建议：坚持母乳喂养，因为人乳中的锌比牛乳更好吸收；随着孩子的成长，母乳中的锌已不能满足其需求，因此需要适时添加辅食，如蛋黄、豆浆等。随着孩子的年龄增长，还可以加入瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类以及各种坚果类。当孩子出现发热、腹泻时间较长的情况时，要考虑是否出现了小儿锌缺乏病。此时除了调整饮食外，还可以适当补充一些补锌制剂。

在这个关于彤彤舌上的秘密与锌的故事中，我们了解到锌的重要性以及如何通过日常饮食和补充来满足孩子的锌需求。希望每个家长都能关注孩子的身体健康，确保他们健康成长。