十招降念珠菌 能逃离阴道炎

霉菌感染，就像许多女性生命中的“妇科感冒”，它的侵袭广泛且常见，世界上高达75%的女性都曾受到其困扰。霉菌感染不仅常见，而且容易反复发作，甚至可能一年四次频繁出现。面对这样的健康挑战，孕妇和糖尿病患者更是需要特别警惕。尤其是孕妇，霉菌感染还可能对腹中的宝宝造成影响。那么，如何优雅地远离霉菌，成为健康的完美女人呢？以下是我为你准备的10条健康小贴士！

1. 拒绝滥用抗生素。抗生素虽然能治疗疾病，但过度使用可能会让霉菌乘机大量繁殖。在使用抗生素时要慎之又慎。

2. 内裤要单独清洗。霉菌在多个场所都能大量繁殖，如皮肤表面、胃肠道、指甲内等。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，更容易造成霉菌的交叉感染。内衣裤一定要单独清洗，以防霉菌的传播。

3. 切勿过度清洁。频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。建议选择弱碱配方的妇科洁护产品，进行日常清洁保养。

4. 怀孕时的护养要特别重视。妊娠期间，由于性激素水平、阴道内糖原和酸度的变化，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，应选择针对局部的预防和辅助治疗方案，避免使用口服药物。

5. 警惕洗衣机的卫生问题。洗衣机几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且使用的越勤，霉菌越多。不用担心，只需用60℃左右的热水清洗洗衣桶，就能有效清除霉菌。

6. 注意公共场所的卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌，出门在外要特别注意。比如，不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。选用适宜的个人清洁护理产品也是关键。

7. 正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，建议尽量避免使用药物避孕。

8. 伴侣同治。如果你感染了霉菌性阴道炎，不要忘了让你的伴侣也接受治疗，这样才能达到预期的疗效。

9. 穿着全棉内裤。紧身化纤内裤可能导致阴道局部温度及湿度增高，这样的环境易于霉菌生长。建议选择棉质的内裤，保持干爽。

10. 控制血糖，用碱性产品清洗外阴。女性糖尿病患者阴道糖原含量和酸度较高，易于被霉菌侵害。在控制血糖的还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性的产品，为私处营造一个健康的环境。

让我们牢记这些健康小贴士，远离霉菌的侵扰，做个健康的完美女人吧！