手淫是到底怎么回事？

过去的舆论常将手淫视作一种隐蔽、甚至是罪恶的行为，这使得许多青少年在手淫问题上背负着沉重的道德甚至犯罪感，产生深深的自责和恐惧。过去对手淫的误解和夸大其害的宣传持续流传，如将其与精神病、身心健康问题、阳痿早泄甚至婚后不育等问题挂钩。在第10届世界性科学大会上，仍有75%的中学教师认为手淫有害健康，甚至有论文将26%的男性性功能障碍归咎于手淫。这种状况反映出我国在性医学领域的认知仍显落后。

在性咨询中，涉及手淫的问题占据了一半以上的来信。手淫既是青少年困惑的源头，也是性科学领域备受关注的话题。青少年在来信中经常自我谴责，使用诸如“不检点”、“养成坏习惯”、“越陷越深”等词汇，似乎只有给自己贴上严重的标签才能找到心理平衡。大量调查数据表明，青少年时期的手淫并未对日后的智能、成就、社会适应及整体健康产生负面影响。

荷兰卫生文化和社会福利部部长在1991年的世界性科学大会上指出，手淫曾被视为病态，但现在被视为无害甚至是健康的行为。这说明人们开始认识到手淫只是人类性行为的一种，是青春期性成熟的生理表现，是缓解性紧张的一种方式。手淫的“危害”主要源于对手淫的误解和夸大其词的宣传，对青少年造成了巨大的精神压力。因此有人说，“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。

人类青春期的到来代表着性生理的成熟，但性心理的成熟往往滞后。在这一阶段，青少年的性冲动往往处于最高水平，他们寻找各种方式解决性紧张，手淫成为最自然、最合理的方式。从生物能学的角度看，积累的能量需要及时释放，否则可能会引发其他问题。对于青少年来说，他们的性冲动更多的是受生理需求而非心理因素的影响。不应将黄色书刊作为唯一的影响因素，而应通过丰富多彩的业余生活来化解多余的能量，使他们更专注于学习和其他活动。

青少年提出的因手淫导致的“乏力”、“神经衰弱”等问题，大多是心理作用的消极影响，是对手淫的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状的恶性循环。这并不意味着提倡无节制的手淫。人应成为欲望的主人而非奴隶，青少年时期是培养自控能力的关键时期。过度放纵会带来消极影响，正如美味过多会消化不良，美酒过量会酗酒一样。适度手淫是无害的，但无节制的行为也会带来负面影响。那些性格羞涩、敏感、精神萎靡不振、孤僻的人，有时会过度依赖手淫来寻求满足和缓解紧张情绪，将其视为唯一的慰藉来源。这种现象揭示了他们的心理发展和社会适应能力出现了问题。手淫在这种情境下，已不再是单纯的行为，而是反映了心理障碍、内心冲突和挫折感的病态表现。对此，接受专业的心理治疗显得尤为重要。

值得注意的是，这种症状并非由手淫行为本身直接引起，而是由此衍生出的更深层次、更复杂的心理问题。我们不能简单地将此视为道德问题或不良习惯，而应看到背后隐藏的心理障碍和挑战。

手淫行为，偶尔为之或许可以理解，但如果沉溺其中，就必须引起警惕并予以戒除。我们需要对适度的行为进行保护，而对于失去理智的沉溺式追求则必须加以劝阻。在这个过程中，父母的态度起着至关重要的作用。他们不应采用粗暴的责罚方式，而应敞开心扉，与孩子坦诚沟通，将上述道理阐述清楚。

心理问题的复杂性要求我们采取更为深入和细致的方法来处理。对于那些沉溺于手淫行为的人，他们需要得到理解、支持和专业的心理治疗。我们应该帮助他们认识到这种行为背后的心理问题，并引导他们寻求更为积极、健康的解决方式。只有这样，他们才能真正走出心理困境，重拾生活的信心和乐趣。

社会也应承担起责任，为这些人提供更多的心理支持和资源。我们需要建立一个更加包容、理解和支持的环境，让他们能够勇敢地面对自己的问题，并寻求有效的解决途径。只有这样，我们才能共同助力他们走出心理的阴霾，迎接美好的未来。