怎样预防和控制妊娠糖尿病？

妊娠糖尿病的预防和管控之道

专家提醒，妊娠糖尿病对孕妇及其胎儿的健康影响深远，不容小觑。每一位孕妈妈都应了解并重视妊娠糖尿病的预防和管控。

预防胜于治疗。在备孕阶段，有效控制糖尿病是重中之重。因为孕早期（大约6-7周）是胎儿器官形成的关键时期，此时若有高血糖环境，可能会导致胎儿出现严重畸形。想要宝宝的妈妈们，一定要在孕前做好糖尿病的筛查和管理工作。

一旦怀孕，对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，严密的健康监测是必不可少的。这包括定期检测血压、肝肾功能、视网膜状况以及胎儿的健康状况。这些检查有助于医生及时了解母婴的健康状况，从而做出合适的治疗决策。

孕妇应密切关注胎儿的生长情况，包括大小、胎位以及是否存在畸形等。定期产检时，医生会通过胎心监护和胎动计数等方式来评估胎儿的状况。一旦发现胎儿有异常信号，应立即就医，必要时进行引产或剖宫产。

对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，血糖的管理尤为重要。孕期应定期监测血糖水平，及时调整胰岛素用量，避免酮症的发生。在饮食方面，建议每日摄入300-400克的主食，分5-6次进食，少量多餐有助于稳定血糖。胰岛素的注射次数也应根据血糖情况调整。

妊娠糖尿病的预防和管控需要孕妈妈们的重视和努力。通过合理的生活方式调整、科学的饮食安排以及定期的产检，我们共同努力，为母婴的健康保驾护航。