空腹血糖多少糖尿病前期

关于血糖状态的理解与解读

在我们人体健康的时候，血糖水平无疑是一个至关重要的指标。其中，空腹血糖受损（IFG）这一状态，更是需要我们重点关注的一个阶段。

一、空腹血糖受损（IFG）概述

空腹血糖值，是我们在没有进餐的情况下测量的血糖水平。当这个数值处于6.1-7.0 mmol/L之间，而餐后两小时的血糖水平低于7.8 mmol/L时，我们称之为空腹血糖受损。值得注意的是，某些新的标准（如2025年指南）可能会将空腹血糖的正常下限调整为5.6 mmol/L^[1][3][5][6][8][9]^。

二、其他相关指标介绍

除了空腹血糖，我们还有其他的血糖指标可以作为参考。例如糖耐量减低（IGT），这种情况下，空腹血糖低于7.0 mmol/L，但餐后两小时的血糖值在7.8-11.1 mmol/L之间。糖化血红蛋白（HbA1c）的百分比，也是一个重要的参考指标，其值在5.7%-6.4%之间可以辅助诊断。

三、需要注意的事项

对于空腹血糖受损的情况，我们需要通过医院的口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来确认。对于高危人群，如有肥胖、糖尿病家族史的人群，建议定期进行血糖筛查。如果空腹血糖值达到或超过7.0 mmol/L，或者随机血糖值达到或超过11.1 mmol/L，那么可能已经发展为糖尿病。此时需要及时就医，进行更为详尽的检查和治疗。

血糖管理是我们维护健康的重要一环。了解并关注自己的血糖状态，是预防糖尿病及其他相关疾病的关键。让我们共同守护自己的健康，从了解血糖开始。