夏季糖友预防糖尿病足10个小妙招

糖尿病足，这一糖尿病并发症的“夏季警报”已经拉响。对于每一位糖尿病患者来说，夏季是需特别关注双脚健康的时候。因为，稍有不慎，就可能引发糖尿病足的严重后果。那么，如何才能让双脚安然度夏呢？

每晚的脚部护理尤为关键。用温水泡脚，注意水温不宜过高或过低，轻轻按摩脚部，不仅能舒缓疲劳，还能有效预防脚部病变。洗完脚后，用柔软毛巾仔细擦拭，保持脚趾间的清洁干燥，避免潮湿环境导致的细菌感染。

定期检查双脚也是必不可少的。一旦发现皮肤色泽异常、红肿、水泡等早期征兆，应立即就医。对于脚癣、胼胝或鸡眼等问题，切勿自行处理，应寻求医生的帮助。

日常护理中，双足保湿也很重要。涂抹具有保湿功效的护肤品，可以预防皮肤干裂。袜子的选择也很关键，宜选纯棉制品，既吸水又舒适。

防止意外伤害也至关重要。任何时候都应避免赤足行走，防止碰伤、扭挫伤等。夏季乘凉时，也要防止蚊虫叮咬。

趾甲修剪也需注意。应在洗脚后、趾甲变软时平整横剪，避免损伤皮肤。鞋的选择也有讲究，即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋或软皮鞋，确保鞋内平整无异物。

一旦发现脚部出现异常症状，如水疱、感染等，一定要及时到糖尿病专科就诊，切勿自行处理，以免加重病情。

糖尿病患者夏季要特别关注双脚健康，做好足部护理，防患于未然。只有这样，才能安心度过炎炎夏日，远离糖尿病足的威胁。