糖尿病活动发言 糖尿病活动讲话稿

尊敬的各位领导、各位医务同仁，以及我们所有与糖尿病共舞的糖友们：

大家好！在这春风和煦的日子里，我们齐聚一堂，共同关注糖尿病教育与预防这一重要的主题。看到现场众多坚韧不拔的战友，我深深感受到生命的力量和对健康的渴望。

一、现状警钟

我国糖尿病的形势严峻，每十个人中便有一位糖友。更令人痛心的是，高达60%的患者对自身血糖异常一无所知。糖尿病并非简单的血糖问题，它如一只隐形杀手，悄无声息地损害着我们的心、脑、肾等重要器官。

二、科学管理的三大法宝

1. 饮食革命

让我们摒弃传统饮食习惯中的不良因素，拥抱更健康的生活方式。三色糙米替代白米饭，无糖酸奶搭配坚果，这些都是我们餐桌上的新选择。记住，聚餐时使用公筷，规律饮食，避免紊乱。

2. 运动处方

运动是最佳的降糖药。每周保持150分钟中等强度的运动，如快走，将步伐控制在每分钟100-120步。像杭州的糖友小K一样，从虚弱走向健壮，展现生命的活力。

3. 心灵驿站

糖尿病俱乐部是我们的第二个家，这里提供免费的血糖监测、专家咨询和病友间的互助。请记住，平和的心态有助于稳定血糖，减少波动。

三、未来之路

让我们以今天为新的起点，共同迈向健康未来。医护人员需做好运动治疗指南的践行者，糖友们坚持每天30分钟的快走，家属们则成为健康饮食的监督员。在此，我想用医星医院孙玉芝老师的话作为结语：“生活方式干预是全世界专家公认的首选疗法。让我们用运动驱散疾病，用艺术抚慰心灵，共同绘制健康的画卷！”

亲爱的糖友们，让我们携手共进，相互支持，共同为糖尿病教育与预防贡献一份力量。我们的努力，将点亮更多人的生命之光，为健康中国注入更多活力！