糖尿病肾病老人注意事项

一、血糖与血压的双重守护

血糖监测

每日都要关注空腹及餐后的血糖变化，确保糖化血红蛋白稳稳地控制在7%以下，避免血糖的波动给我们的肾脏增添不必要的负担。

血压管理

目标血压要低于130/80mmHg，选择血管紧张素转换酶抑制剂（如培哚普利）或血管紧张素受体拮抗剂（如氯沙坦），既能降压又能呵护肾脏，一举两得。

二、饮食调理：吃的艺术

营养摄入

坚持低盐优质蛋白饮食，每日盐摄入不超过5克。蛋白质的摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优选鱼肉、蛋清、瘦肉等优质蛋白源，减少植物蛋白的摄入。

热量与脂肪控制

告别高糖、高脂食品，增加膳食纤维的摄入，如燕麦和蔬菜，帮助稳定血糖。

饮食限制

若出现水肿或尿量减少，需适度限制饮水，每日饮水量为前日尿量加500毫升。避免高钾食物。

三、运动与生活方式：活力源泉

适度运动

选择散步、太极拳等低强度运动，每周保持150分钟。避免剧烈运动，以防加重蛋白尿或水肿。

戒除不良习惯

吸烟和饮酒会加速肾功能恶化，务必严格戒除。

预防感染

保持皮肤清洁，避免感冒等感染，因为感染可能加剧肾脏损害。

四、药物与定期检查：健康的守护者

避免肾毒性药物

慎用非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等肾毒性药物，用药前务必咨询医生。

定期筛查

每3-6个月进行一次尿微量白蛋白、血肌酐及肾功能的检测，早期发现异常，及时干预。

五、心理与日常护理：温情相伴

保持乐观心态，避免过度劳累，保证充足睡眠。家人要密切关注患者的病情变化，一旦出现水肿、尿量减少等症状，及时就诊。

【温馨提示】以上建议需要根据个人情况在医生指导下进行个性化调整，不能替代专业诊疗哦。