糖尿病足疗怎么护理脚

足部护理是保持脚部健康的重要一环，尤其对于需要特别关注的人群来说，如糖尿病患者或足部有疾病的人。以下是关于足部护理的一些建议和要点。

一、日常清洁与检查

每日温水洗脚是保持足部清洁的基础。水温控制在舒适的37℃左右，避免使用刺激性的肥皂。洗完后，用浅色毛巾彻底擦干趾缝，防止湿气残留。每天观察足底和趾间，注意是否有红肿、破损、水疱或溃疡的迹象，一旦发现异常，应立即就医。

二、保湿与伤口处理

洗完脚后，可以涂抹保湿霜，帮助防止皮肤干裂。遇到伤口时，第一时间使用碘酒进行消毒，特别注意的是，肉芽组织除外。对于胼胝或鸡眼等问题，避免自行处理，需要寻求专业人员的帮助。

三、鞋袜的选择

选择合适的鞋袜对于足部健康至关重要。下午试穿宽松透气的软底鞋，鞋头需宽大，避免穿着高跟鞋或硬皮鞋。袜子选择纯棉材质，既吸汗又防滑，记得每天更换干净的袜子。

四、预防外伤与保暖

绝对禁止赤脚行走，以免受伤。修剪趾甲时，要特别小心，保持修剪平直，不要剪得太短或太深，以免损伤甲沟。避免使用热水袋或电暖器直接暖脚，以防烫伤。

五、运动与血糖管理

适度的运动有助于促进血液循环。每日散步30分钟是一个不错的选择。对于需要控糖的人来说，严格控糖是护理的基础。遵医嘱用药，并定期监测血糖。

六、专业护理与误区避免

定期进行足部血管神经的专项检查是必不可少的。每年至少一次的专业检查，可以帮助你及时了解足部的健康状况。要避免一些常见的误区，如长时间热水泡脚、非专业足疗、使用刺激性消毒剂处理开放性伤口等。一旦发现足部有感染或溃疡的迹象，应立即就医，不要延误治疗。

足部护理是一个长期且需要细心照料的过程。通过遵循以上的建议，你的双脚将保持健康，远离疾病。