糖友擦脚用干燥而柔软的毛巾

糖尿病患者的血管和神经并发症是常见的健康问题。在早期阶段，周围血管的逐渐狭窄会导致一系列症状，如下肢麻木、疼痛和间歇性跛行。患者可能会感受到感觉丧失或异常，例如四肢末端特别是足部的麻木感、行走时的踩棉花感，以及针刺感等，这些都是糖尿病周围神经并发症的表现。

若在上述并发症的基础上，由于保护措施不当，如穿着不合适鞋袜、剪指甲不当等，可能导致皮肤破损，进一步引发溃疡、久不愈合、迅速恶化等症状。糖尿病足的日常护理显得尤为重要。

为了有效保护双脚，糖尿病患者应当做到以下几点：

日常洗足是必要的，确保水温适宜，并用干燥柔软的毛巾彻底擦干双脚，特别是足趾间隙。避免使用热水袋或电热器等物品直接为足部加温。

每天检查双脚也是至关重要的，特别是足趾间隙。在修剪胼胝或趾甲时，应水平地剪去，避免自行使用化学制剂处理。建议由专业人员修除过度角化的组织。

选择透气性好、大小合适的鞋袜是保护双脚的必要条件。糖尿病患者的鞋袜应以透气性、质地松软为标准。避免穿凉鞋或拖鞋让脚部皮肤裸露在外，以防碰伤。避免穿过紧的鞋或高跟鞋，以减轻足部的负担。建议使用专为糖尿病人设计的减压鞋，并在穿鞋前仔细检查鞋内是否有异物。

保持皮肤润滑也是关键。糖尿病患者由于植物神经病变，容易出汗减少导致足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现皮裂并可能形成溃疡、继发感染。患者每天应涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔按摩皮肤。对于汗脚患者，可以用医用酒精擦拭脚趾缝，并在洗脚水中加入少量醋以防止真菌感染。

通过这些日常的护理方法，糖尿病患者可以更好地保护自己的双脚，预防并发症的发生。