糖尿病可分两大类 日常饮食需注意这些

糖尿病，一个我们耳熟能详的词汇，背后却有着多种类型的区分。你真的了解这些类型吗？让我来带你一探究竟。

临床之上，糖尿病被分为两大类型，即胰岛素依赖型糖尿病（Ⅰ型糖尿病）和非胰岛素依赖型糖尿病（Ⅱ型糖尿病）。这两者的发病机制截然不同。Ⅰ型糖尿病，是一种自体免疫疾病，患者的免疫系统会攻击自身的胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足。患者可能需要每日注射胰岛素来维持生命。而Ⅱ型糖尿病则是在多种因素的作用下，经过漫长的病理过程形成的。其血胰岛素效力相对减弱，胰岛长期超负荷工作，最终导致功能衰竭。

如何区分这两种类型呢？其实，从发病年龄、体型、酮症、治疗反应以及胰岛素水平等方面都可以找到线索。年龄越小，Ⅰ型糖尿病的可能性越大；年龄越大，Ⅱ型糖尿病的可能性越大。体型偏瘦的人更容易是Ⅰ型糖尿病，而肥胖者则更易患Ⅱ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病常伴随酮症，而Ⅱ型糖尿病则较少出现。在治疗反应上，口服降糖药无效往往提示Ⅰ型糖尿病，而药物继发性失效则可能出现在Ⅱ型糖尿病中。血胰岛素水平低提示Ⅰ型，正常或高于正常则提示Ⅱ型。

那么，如何预防糖尿病呢？膳食平衡，规律进食是关键。注意糖尿病饮食事项，以控制血糖。积极有效地控制血糖，防止病毒侵袭。在流感病毒高发期，更要保持良好的生活习惯。一旦出现感冒症状，务必及时就医。定期检查视力至关重要。糖尿病患者每年都应检查眼睛，以便及时发现眼部损害，早期治疗，防止失明。

预防糖尿病，不仅要了解各种糖尿病类型的特点，还要从生活细节入手，做好每一步预防措施。只有这样，我们才能远离糖尿病的困扰，拥有健康的生活。