胰岛素注射部位需轮换 注意4个规则

胰岛素注射：部位选择与轮换规则

糖尿病治疗中，胰岛素注射是不可或缺的一环。如何确保注射的有效性和安全性？注射部位的正确选择和轮换规则至关重要。

适合注射胰岛素的部位包括腹部、手臂前外侧、大腿前外侧以及臀部外上1/4区域。这些部位拥有丰富的皮下脂肪组织，既有利于胰岛素的吸收，又减少了注射时的不适感。

腹部是胰岛素注射的首选部位。这里的胰岛素吸收率高达100%，且吸收速度快。自我注射时，最容易操作。注射位置应在脐周3厘米以外的区域。

手臂的皮下层较薄，注射时需捏起皮肤。虽然手臂皮下组织的胰岛素吸收率为85%，但由于自我注射时不太方便，通常由他人协助完成。

大腿前外侧适合进行自我注射，但同样需要捏起皮肤。大腿内侧由于血管和神经较多，应避免注射。臀部的皮下层最厚，注射时不需捏皮。由于臀部的胰岛素吸收率低、吸收速度慢，主要用于注射中长效胰岛素。

值得注意的是，参与运动的部位会加快胰岛素作用，因此打球或跑步前不宜在手臂和大腿注射。腹部注射则较少受运动影响。为了确保胰岛素的有效吸收，不同注射部位需要定期轮换。两次注射点应至少间隔2厘米，并避免一个月内重复使用同一部位。在轮换过程中，应遵循左右对称、按部位依次轮换的原则。

为了更好地控制血糖波动，还应根据具体需求选择合适的注射部位。例如，控制餐后血糖的胰岛素更适合在腹部注射，而基础胰岛素则更适合在大腿前外侧注射。

正确的注射部位选择和遵循适当的轮换规则是确保胰岛素有效和安全的关键。希望每位糖尿病患者都能认真对待这一问题，确保自己的健康。