环境变化大血糖易波动 糖尿病人能否出差呢

出差与旅行中的糖尿病管理：如何保持血糖稳定

对于糖尿病患者来说，出差和旅行可能会带来一些挑战，如饮食不规律、环境变化、用药不便等，这些都可能影响到血糖的稳定。只要做好充分的准备，了解相关的护理知识，糖尿病患者也可以和正常人一样享受出差和旅行的乐趣。

中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科糖尿病中心的戚以勤主管护师，为糖尿病病友提供了宝贵的建议，指导他们如何在出差旅行中保持血糖稳定，预防低血糖等不良症状。

一、出差前的准备

1. 在血糖波动较大或身体状况不佳的情况下，建议暂时不要出差。

2. 带着血糖仪出差，以便随时监测血糖，及时发现血糖波动并应对。

二、出差中的管理

1. 外出就餐或赴宴时，要注意食物的选择，避免暴饮暴食，保持饮食控制。

2. 尽量避免空腹饮酒，以免引发低血糖。

3. 随时补充足量饮水，保持身体水分平衡。

4. 避免过度劳累和睡眠不足，预防各种意外事故。充足的睡眠有助于调节血糖的激素。

三、应对旅途中的意外

戚以勤主管护师提醒，出差途中由于饮食和环境的改变，容易引起血糖波动。糖尿病患者应学会自我管理，熟悉低血糖和高血糖的症状表现，并掌握一些自救的措施。

四、出差时的用药建议

1. 尽量定时、定量就餐和用药。

2. 出差时要带足够的口服降糖药或胰岛素。

3. 若有时差改变，可能要调整胰岛素用量，旅行前征求医生的意见，提前制订方案，并多测血糖。

糖尿病患者出差旅行并非不可行，只要做好充分的准备和了解相关的护理知识，就可以享受愉快的旅行。本文的指导专家是中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科糖尿病中心的戚以勤主管护师。在出差或旅行中，糖尿病患者应注重自我管理，保持血糖稳定，享受健康的生活。，。