在家到底怎么自测血糖 这回一次性告诉你

糖尿病患者在家如何精准监测血糖？这是许多患者和家属心中的疑惑。今天，我们就来一一解答这些困扰大家的问题。

我们要明确一点，血糖监测并非简单的“一戳一测”。在监测过程中，有几个重要的注意事项需要牢记。

一、测血糖前不应停药或节食。有些患者认为停药后的血糖更为真实，实际上，检查血糖的主要目的是查看药物对糖尿病的控制情况。在检查前一天应保持正常的用药和饮食，以确保夜间睡眠良好，从而确保检查结果的真实可信。

二、血糖仪的检查不可忽视。新买的血糖仪、新试纸条以及更换电池后的血糖仪都需要进行仪器校正。若发现血糖仪有误差或异常，应及时进行校准。

三、自测时间有要求。空腹血糖和餐后血糖的检测时间是有严格规定的。最佳的空腹血糖检测时间为早上6至8点，而抽血前需保证空腹8至12小时。超过这个时间段可能会影响检测结果。餐后血糖检测时，应按照平时的饮食习惯吃饭，并在吃第一口主食后两小时进行抽血。

四、采血前的准备不可忽视。在采血前，要洗净双手并擦干。切勿通过挤压手指获取血样，以免组织间液进入稀释血样并干扰血糖测试结果。

五、除了在家自我监测外，糖尿病患者还应定期到医院体检。每三个月检测一次的糖化血红蛋白是评估长期血糖控制的重要指标，也是医生决定是否调整治疗的重要依据。

除此之外，我们也要明白，血糖的监测和控制是一个长期且需要耐心的过程。糖尿病患者需要时刻保持警惕，遵循医生的建议，合理调整饮食和运动，保持良好的心态和生活习惯。只有这样，我们才能真正掌控好自己的血糖，远离糖尿病的困扰。希望以上内容能帮助到广大的糖尿病患者和家属，让我们一起为健康努力！

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