年纪轻轻患糖尿病可不可怕 哪些因素会让中老年人患糖尿病

糖尿病，这一曾经主要在中老年人中出现的疾病，现已悄然在年轻人群体中崭露头角。以前，糖尿病仿佛是与富裕生活相伴而来的“代价”，然而现今，即便是风华正茂的年轻人也难逃其困扰。采访的专家，中山大学附属第一医院东院主治医师黄海凤，为我们详细解读了这一现象的内在原因。

年轻人患糖尿病，是否意味着未来的生活将充满阴霾？答案并非如此。黄海凤医师指出，糖尿病对身体的危害是一个渐进的过程，如果早期不能有效控制，随着岁月的流逝，病情会逐渐加重，并发症也会愈发明显。对于年轻的糖尿病患者来说，由于预期寿命较长，控制血糖的重要性就显得尤为突出。一旦疏忽，中年以后可能将面临各种并发症的困扰，严重影响到生活质量和预期寿命。年轻人应当时刻警惕，严格控制血糖，避免后期严重并发症的过早出现。

那么，为什么中老年人更容易患上糖尿病呢？大部分中老年糖尿病患者所患的是2型糖尿病。这种类型糖尿病的发生，与我们的生活方式息息相关。随着生活条件的改善，人们的食物越来越丰富，如果经常摄入高脂、高蛋白、油腻的食物，体重很容易就会超出身体负荷。再加上中老年人运动量相对较少，这就为2型糖尿病的发生提供了条件。

喝饮料会不会导致糖尿病呢？目前的研究并没有直接证据表明喝饮料会导致糖尿病。但从现实生活情况来看，喝饮料与糖尿病之间确实存在一定的关联。饮料中通常含有较高的糖分，过多饮用容易导致体重增加。而体重的增加，无疑会增加患糖尿病的风险。饮料中的糖分主要是添加糖，这也可能会增加胰岛功能的负担。饮料中的添加剂也可能与糖尿病的发生有关。

年轻人绝不能掉以轻心，要及早预防糖尿病的发生。在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，荤素搭配要合理，少摄入高糖、高脂食品。多参加体育锻炼，增强身体素质，这些都能在一定程度上降低患病可能性。糖尿病不再只是中老年人的“专利”，年轻人也要时刻警惕，为自己的健康负责。