糖尿病前期可逆转 诊断需注意这些

逆转糖尿病前期早干预，赢在未来

大部分糖尿病患者都经历过空腹血糖受损或糖耐量减退的阶段，这一阶段被称为糖尿病前期。那么，糖尿病前期能否逆转呢？我们又该如何做呢？

要明确的是，糖尿病前期并不是无药可救的。许多人在体检时只关注空腹血糖，却忽视了餐后两小时的血糖值。空腹血糖超过正常值最高限6.1毫摩尔/升，但低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升，被称为空腹血糖受损；而餐后两小时血糖超过正常血糖最高限7.8毫摩尔/升，但低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升，则是糖耐量减退。这两个阶段都是身体发出的警示信号，提示我们需要尽早通过饮食、运动等干预措施来降低血糖，恢复健康。否则，高血糖将继续侵害其他器官，影响糖代谢等，导致真正的糖尿病。

专家指出，之所以重视早发现、早治疗，与身体的代谢记忆效应有关。代谢记忆效应是指身体可以将血糖的高低记忆下来，并做出相应的持久反应。换句话说，那些在糖尿病早期没有把血糖控制好的患者，即使以后血糖控制得再好，出现严重并发症的几率也比那些能早期发现并良好控制血糖的患者高得多。尽早发现血糖升高的情况并积极控制饮食、有效运动，把血糖控制在理想水平，对于阻慢糖尿病的病程进展非常重要。

那么，如何确诊糖尿病呢？首先可以进行蛋白尿检查。微量白蛋白尿的出现表明患者已有早期糖尿病肾病。随着糖尿病病变的发展，尿蛋白量会逐渐增多，严重时还会引起肾病综合征。糖尿也是糖尿病的一个重要症状。对于重症糖尿病人来说，糖尿是最常见的症状之一。但是早期糖尿病人可能只有轻微的糖尿症状，只有在餐后或有感染等应激情况下才能发现。除了注意症状外，定期进行体检和血糖检测也是非常重要的。确诊糖尿病后一定要及早治疗干预，以防止病情进一步恶化。同时采取合理的饮食和运动计划控制血糖水平在合理范围内可以有效避免糖尿病对身体的影响避免病情进一步恶化只有及早采取积极措施才能远离糖尿病的困扰拥有一个更健康的生活。