当心睡眠障碍或致糖尿病

探究2型糖尿病的发病因素北京瑞京糖尿病医院专家深度解析

在我国，90%以上的糖尿病患者都是2型糖尿病。这种病症在成人中更为常见，尤其是35至40岁之后的人群。尽管患者体内可能产生胰岛素，但效果却不尽如人意，因此被称为相对缺乏。随着病情的进展，一些患者可能需要依赖胰岛素治疗。那么，究竟是什么原因导致了这种疾病的出现呢？接下来，让我们跟随北京瑞京糖尿病医院的专家深入了解。

遗传因素在糖尿病的发病中起着不可忽视的作用。和1型糖尿病类似，2型糖尿病也具有家族发病的特点。一些特定的基因可能使某些家族中的成员更容易患病。特别是在双胞胎中，如果一个患有2型糖尿病，那么另一个患病的风险高达70%。

肥胖是另一个重要的因素。多余的脂肪，尤其是集中在腹部的心型肥胖，更容易引发2型糖尿病。这种病症与体重增加、饮食习惯和活动量减少的现代生活方式密切相关。那些饮食习惯和活动方式已经“西化”的人群，如美籍亚裔和拉丁美商人中更为常见。肥胖本身可能是引起糖尿病的一个重要诱因。

除此之外，年龄也是不可忽视的因素。半数以上的2型糖尿病患者是在55岁以后发病的。随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，加上体重增加的风险，使得老年人更容易患上糖尿病。

值得注意的是，睡眠障碍也可能导致糖尿病的发生。据大规模调查显示，长期失眠的睡眠障碍患者患糖尿病和高血压等生活习惯病的风险更高。一旦睡眠不足的状况持续一周以上，即使是健康人也会受到体内胰岛素分泌的影响，导致血糖升高。专家指出，慢性睡眠障碍会使身体面临各种疾病的风险增加。保持足够的睡眠对于预防和治疗糖尿病具有重要意义。

遗传因素、肥胖、年龄和现代的生活方式都可能导致2型糖尿病的发生。了解这些因素有助于我们更好地预防和控制这一疾病的发展。在日常生活中，我们应该注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠等，以降低患病风险。