糖尿病患者更易发生牙周疾病 需多注意口腔卫生

糖尿病的阴影不仅仅笼罩在眼睛、肾脏、心脏和足部的血管上，口腔也难逃其害。专家警告，糖尿病患者发生重度或难治性牙周病的风险较非糖尿病患者高出两到三倍。如今，牙周炎已经被视为糖尿病的第六大并发症，这足以引起每一位糖友的高度重视。

糖尿病患者似乎更容易与牙周疾病结缘。当血糖长期得不到良好控制时，患者可能会经历牙龈肿痛、牙齿疼痛或压痛，严重者甚至可能出现牙龈红肿、流脓。随着时间的推移，牙周骨质逐渐流失，牙齿松动、咬合困难，甚至脱落。这不仅影响了患者的容貌，更使他们的咀嚼和消化功能受到困扰。

糖尿病专家进一步指出，当血糖居高不下时，血液和口腔黏膜内的糖分增加，为病菌的滋生提供了温床。糖脂代谢紊乱导致患者免疫机能下降，唾液分泌量减少，口腔中的细菌大量繁殖，形成牙菌斑及感染。牙菌斑和牙结石是引发牙周炎的罪魁祸首，糖尿病患者更容易受到牙周疾病的侵袭。

值得注意的是，牙周疾病还可能对糖尿病患者的血糖控制构成威胁。有害菌一旦进入血液，可能引发机体的炎症反应，导致胰岛素抵抗增强，胰岛功能受损，血糖进一步升高。要想稳定血糖，口腔健康同样不容忽视。

对于频繁出现牙周问题的人来说，检查血糖水平变得尤为重要，以便早期发现糖尿病的迹象。一旦确诊糖尿病，除了控制血糖外，定期牙齿检查和口腔卫生维护也至关重要。

那么，如何科学护牙呢？专家建议坚持“口腔保健121”原则，即每天用软毛小刷头的牙刷和含氟牙膏刷牙两次。刷牙时应从牙龈边缘开始，确保口腔的每一个角落都得到有效清洁。使用牙线和漱口水也是保持口腔卫生的好方法。

不同年龄段的牙齿问题各有特点，因此护牙的重点也应有所不同。儿童期重在预防龋病，成年人则应将预防牙周病作为首要任务，老年人则应及时修复缺失的牙齿以保证咀嚼功能。

为了维护口腔健康，定期“体检”和“大扫除”必不可少。每年至少一次的牙齿检查有助于及时发现问题并进行处理。改掉不良习惯如咬铅笔、单侧咀嚼等也是对牙齿的一种爱护。

糖尿病患者不仅要关注血糖的控制，口腔健康同样重要。只有全面照顾，才能享受生活的美好。