胰岛素注射9大潜规则

胰岛素使用须知：重视保存、混匀与注射细节

胰岛素是糖尿病患者的关键治疗药物。为了确保其效力并有效控制血糖，使用胰岛素时需要注意多方面的细节。

一、保存要点

对于未开封的胰岛素，应存放在冰箱中冷藏，以保证其效力。一旦开封，胰岛素的有效期便开始计算。大多数胰岛素在室温下开封后的保存期为28天，预混型和预充型一般为10～14天。开封1个月后的胰岛素应忍痛丢弃，避免继续使用影响血糖控制。

二、温度与酒精

注射前，应避免直接从冷藏室取出胰岛素，以免温度过低引起不适。注射部位的清洁可使用酒精，但务必等待酒精完全挥发后再进行注射，以免加重疼痛。注射前的洗手也是防止感染的重要步骤。

三、注射部位的选择

不同注射部位对胰岛素的吸收速度有所差异。腹部通常是最快的，其次是上臂、大腿和臀部。为减少血糖波动，应尽量在同一部位内变换注射位置。腹部通常被认为是差异性最小的部位，且受活动影响较小。

四、针头选择

针头长度可根据需要选择。通常有8毫米和12.7毫米的注射器针头，以及5～6毫米的胰岛素笔针头。长针头适用于胖患者，短针头则适用于儿童或瘦患者。

五、混匀与注入空气

使用前，对浑浊的胰岛素如低精蛋白胰岛素等进行充分混匀至关重要。为了保证药瓶内的压力平衡，注射前需向瓶中注入相应体积的空气。使用胰岛素笔时，也要确保笔内没有空气，避免药效受影响。

正确使用和保存胰岛素对于糖尿病患者血糖控制至关重要。遵循上述细节，有助于确保胰岛素的效力并减少不必要的风险。六、精准捏皮与注射角度的艺术

掌握胰岛素注射技巧的关键在于准确地将药物送入皮下脂肪组织。捏起皮肤，以垂直角度刺入，是确保药效发挥的最佳方式。注射部位多样，可以选择上臂后侧、大腿前侧及两侧、臀部外上侧以及腹部（避开脐部附近5厘米范围）。

七、赋予时间，让药效慢慢渗透

无论使用注射器还是胰岛素笔，推动活塞的动作都应缓慢而沉稳。心中默默数至5秒，若注射剂量超过20单位，则至少需要数到10秒。记住，让胰岛素通过细小的针头慢慢渗入皮下需要时间。过于急促的注射可能会导致针头拔出时胰岛素外泄。

八、策略性选择注射部位，应对血糖波动

不同的注射部位对胰岛素的吸收速度有所差异。当血糖较高（超过11.1mmol/L）时，腹部注射更为适宜；而当血糖较低（低于3.9mmol/L）时，则可以考虑在大腿或臀部注射，利用这些部位吸收较慢的特点。若您希望中效胰岛素的作用时间更为持久，同样可以选择大腿或臀部作为注射部位。值得注意的是，来得时（长效胰岛素类似物）的吸收速度不受注射位置影响，因此您可以轮换选择不同部位进行注射。

特别提醒：务必避免将胰岛素注入肌肉，因为肌肉中血管丰富，会导致胰岛素吸收过快。对于身体较瘦的患者，在大腿注射时需格外小心，推荐使用较短针头的注射器。

九、安全至上，不容忽视

为了您和家人的安全，请务必妥善处理使用过的注射器、针头、注射笔等医疗用品。这不仅是对自己的保护，也是对他人的负责。每一次的注射，都是对自己健康的守护，而妥善的处理方式，则是这场守护中的必要一环。让我们共同努力，确保每一次的胰岛素注射都是安全、有效的。