4种人更易患糖尿病足 护理需注意这些

关于糖尿病足的那些事，每一位糖友都该好好了解！哪些人群更容易得糖尿病足？如何预防糖尿病足？这是每一个糖尿病患者都需要关心的问题。

糖尿病足，一个听起来让人心悸的并发症，对于糖尿病患者来说，其防治至关重要。那么，哪些人群更容易受到糖尿病足的侵袭呢？

吸烟的糖尿病患者。中的有害物质会损害血管，增加糖尿病血管病变的风险，从而使得吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高出15倍。

那些已经合并糖尿病周围血管病变的糖尿病患者。这种病变会导致下肢血管狭窄，减少足部的供血、供氧量。一旦足部出现创伤，伤口会因为营养和氧气的缺乏而难以愈合，从而引发糖尿病足。

患有糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖尿病患者。糖尿病视网膜病变会使患者的视力下降，增加走路时受伤的风险。而糖尿病肾病则会损害肾功能，使体内有害物质无法及时排出，这些物质会损害血管，尤其是下肢血管，从而容易引发糖尿病足。

那些曾经做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的几率仍然很高。

那么，作为糖尿病患者，如何预防糖尿病足呢？

每日的足部检查至关重要。这有助于及时发现潜在的问题。检查时要重点关注足底、趾间及足部变形部位，观察是否有擦伤、水疱、郓裂等各种损伤。一旦发现异常情况，务必前往医院正确处理，不可擅自处理。

保持足部的干净卫生是预防糖尿病足的重要措施之一。洗脚是最简单有效的方法。但需要注意的是，由于糖尿病足患者对温度的感觉能力下降，因此洗脚时水温应控制在40℃以下，并且不建议过分浸泡双脚。

勤用润肤霜保护足部皮肤也十分重要。干裂的皮肤极易引发糖尿病足，因此在秋冬季节更需要重视。每日洗脚后，可以使用润肤霜均匀涂抹在双脚皮肤上，同时轻柔地按摩足部。

正确修剪脚趾甲也是预防糖尿病足的重要一环。修剪时要确保光线充足、视线清晰，直着剪，避免剪破甲床引发感染。

糖尿病足的防治关乎每一位糖友的健康。只有深入了解、积极预防、正确护理，才能有效避免这一并发症的发生，更好地管理自己的健康。修剪趾甲时，务必注意锉平边缘的锐利或突起部分，以避免刺伤相邻的脚趾。有些人的趾甲天生就长入肌肉内，如果趾甲坚韧、畸形或增厚，强烈建议寻求医生的帮助进行处理。对这些情况的忽视很容易引发感染。

关于鞋袜的选择，它们为双脚提供了额外的保护，特别是对于糖尿病患者来说尤为重要。由于糖尿病可能导致足部感觉减退，患者可能在受伤时毫无察觉，从而引发更严重的后果，如足部感染甚至坏死。选择合适的鞋袜可以有效降低截肢的风险。周佩如副主任护师建议，旅游鞋或布鞋是较好的选择。购买鞋子时，最好在下午时段进行，并穿着袜子试鞋。穿新鞋时，应遵循渐进原则，从每天穿1-2小时开始逐渐增加时间。在穿鞋前，务必检查鞋内是否有粗糙的接缝或异物。脱鞋后，也要检查双脚是否有压红或摩擦的痕迹。

在选择袜子方面，同样需要细心。天然材料如棉线、羊毛制成的袜子是理想的选择。这类袜子不仅舒适透气，还能有效吸汗。更为重要的是，袜子应每天更换，并且不宜过紧，以免影响足部的血液循环。袜子的内部接缝必须平整，避免对足部造成不必要的伤害。通过精心选择鞋袜并正确使用，我们可以为双脚提供多一层的保障，减少因摩擦或压力带来的不适和潜在风险。