糖尿病前期也需要治疗

中国病学会研究显示，采用生活方式干预6年可使未来14年的2型糖尿病累计发生风险下降43%，而糖尿病前期患者科学的生活行为干预可使其糖尿病患病几率下降60%。1986年，我国进行了世界上第一次运用生活方式干预预防糖尿病的大庆研究。随访6年的结果显示，采取生活方式干预组比对照组糖尿病发病率减少了30%至50%。14年后的追访结果显示，曾经6年的干预在14年后依然有效，干预队列糖尿病发病风险明显降低。

糖尿病前期的治疗方法有哪些？

改变糖尿病前期患者的生活方式，制订合理健康的平衡饮食，持之以恒地进行适当体育锻炼，对者给以低脂饮食，使其体重降至正常范围，尤其要通过运动及控制饮食减少腹部脂肪，是防治糖尿病前期的基本疗法。瑞典对一组中年男性糖尿病前期患者进行饮食加运动的干预治疗饮食要求减少食糖及脂肪，增加合碳水化合物及食物纤维，者则要求低热量以减重；运动疗法则在开始6至12月进行集体运动锻炼，以后鼓励在家中或体育俱乐部锻炼，经5年随访，干预治疗组，糖尿病的转化率仅为11%；而对照组体重不减，21%转变为糖尿病。近年在芬兰和美国都进行过大规模、多中心、长期的饮食及运动干预，均取得很好地预防2型糖尿病的效果，尤其对中老年人，比药物干预更有效。

哪些人尤其应警惕糖尿病？

1、40岁以上的中老年人，尤其是肥胖者。出现了糖尿病的典型症状，如口渴、多饮、，特别是夜尿多。

2、不明原因体重减轻。

3、突然出现障碍，眼前有黑影飞舞或因而出现视力模糊，视力下降。

4、年龄较轻即有白内障或视力减退。身上反复长疖及易出现化脓感染。

5、感染上了肺结核且病情进展迅速。

6、四肢对称性麻木、疼痛或感觉过敏。

7、原因不明的浮肿。

如果你发现有症状与自己吻合，就可能是个隐性糖尿病患者，需要到医院做血糖的检查，以便早期发现糖尿病，采取必要的控制和保健措施了。糖尿病及早发现及早治疗，防止带来的并发症给自己健康带来的更大危害。