糖友要如何计算热量降血糖

　　那么，病患者高血糖的控制方法有哪些？

　　1、控制总热量也是患者高血糖的控制方法要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄人热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300-400克。

　　2、糖尿病患者高血糖的控制方法包括膳食纤维和素要充分高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

　　3、防治并发症也是糖尿病患者高血糖的控制方法糖尿病时脂肪代谢紊乱，血脂高，发展快。食物中必须控制。