磨牙会导致哪些危害

专家提醒，睡觉时磨牙的现象常常被忽视，很多人认为这是正常现象，然而这是错误的观念。长期磨牙会对健康造成显著危害，不应被轻视。

夜间磨牙可能引发一系列并发症。例如，咀嚼肌得不到休息，导致咀嚼肌疲劳疼痛，腮痛，头痛乃至颈背痛。磨牙还会降低睡眠质量，造成记忆力减退、口臭、听力和味觉损伤。在严重的情况下，患者可能出现面部不对称，甚至产生心理抑郁、悲观疲劳等极端后果。对于青少年而言，磨牙会影响他们的生长发育和心理健康。

长期磨牙对牙齿的损害更为严重。牙齿组织大量流失，牙齿形状受损，边缘变得锐利，经常刺伤唇颊、舌部的软组织。这会导致面部形态变化，影响美观和发音。牙龈的出血和炎症也屡见不鲜，进一步导致牙齿松动和脱落。牙齿磨损还会引发过敏疼痛，脸颊和侧耳区域也可能出现疼痛，甚至损伤听力。头颈部的肌肉疼痛和僵硬，以及复发性头痛都是磨牙带来的后果。

除此之外，磨牙还会发出响声，影响周围人的休息。对于孩子来说，磨牙可能会引发挑食现象，导致营养不平衡，影响生长发育和身体健康。磨牙还会破坏孩子牙齿的美观。家长们必须特别关注孩子的磨牙问题。

那么，磨牙背后的原因又是什么呢？专家指出，磨牙多与过度疲劳和神经紧张有关。我们应该注重劳逸结合，适当放松身心，减少紧张情绪。找出磨牙的原因，可以有效减少磨牙的发生。

磨牙并不是正常现象，长期忽视可能会带来严重的健康后果。我们应对此予以足够的重视，并寻求专家的帮助，找到有效的解决方法。