紧张、焦虑不觉直吸气 会换气过度

当人们因为紧张、焦虑等情绪而过度换气时，会出现手麻、头晕等症状。这种情况在卫生署桃园疗养院的陈快乐院长和永和耕莘医院的马汉光院长看来，是因为过度换气导致的体内氧气与二氧化碳的平衡失调。

一位年仅25岁的女性工作者，就在工作中突然晕倒，她才意识到自己存在过度换气的情况。对于这类由情绪引发的过度换气症状，陈快乐院长表示，当患者发现自己有手抖、手麻的情况时，会因此更加焦虑，导致喘不过气来。一个有效的方法是用纸袋将自己的嘴和鼻子套住，慢慢呼吸，这样可以改善状况。

过度换气症候群在女性中较为常见。马汉光院长解释道，因为体内二氧化碳浓度下降，患者会出现手麻、头晕等症状，仿佛要晕倒。用纸袋套住口鼻，反复吸入二氧化碳能够缓解症状。

那么，气喘与过度换气之间的差别又是什么呢？陈院长表示，气喘患者是呼吸困难，无法吸入空气；而过度换气的患者则主要表现为手抖、手麻等症状，有时会被误认为是抽筋而更加喘息。

陈院长还提到，那伊比力斯症（癫痫）的患者是因为脑部不正常放电导致全身或四肢痉挛，晕倒后短时间内不会醒来，但并不会出现过度换气的情况。

《因为紧张、焦虑而不自觉直吸气 会换气过度》这篇文章提醒我们，在面对压力和焦虑时，要留意自己的呼吸状况，避免过度换气带来的不适。文章由网友『向我开枪』，仅供参考，请读者根据自身情况自行判断。（注：该文章内容未经本站核实，如有侵权请联系站长处理。）