口臭很烦.怎么办-

近日，许多青少年朋友困扰于口臭问题，其中一位网友表示自己总是被口臭困扰，尽管坚持每天刷牙三次，却依然无法摆脱这一难题。关于口臭的成因和解决之道，众多网友给出了他们的观点和建议。

健康无忧网JK51的网友指出，口臭可能是由于胃肠道湿热所致，建议多吃水果蔬菜，服用维生素B族片，并适当休息。另一位网友推荐邹大夫香口茶，表示自己的口臭问题正是通过这款纯中药的香口茶得以解决。还有网友建议，可以尝试用生芹菜放在嘴里嚼，或者用芦根煎汤加冰糖服用。

也有网友从日常生活习惯的角度给出了建议。有人认为口臭可能与饮水不足、心情压抑、上火有关，因此建议多喝水，放松心情。还有网友提到，可以尝试清一清肠胃，因为口臭可能与肠胃状况有关。

针对这位网友提到的自己闻不到口臭的问题，一些网友提醒，可能是因为自身的嗅觉适应，难以察觉到自己的口臭。而对于如何改善口臭问题，除了上述的诸多建议外，网友们还提到了含话梅核、锻炼身体和保持健康的饮食习惯等方法。值得注意的是，一位网友提到用隔夜的茶叶放在嘴里嚼也是一个有效的办法。也有网友推荐使用黑人牙膏来应对口臭问题。不过请注意，以上建议仅供参考。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

口臭问题并非没有解决之道。除了坚持日常口腔卫生习惯外，还需注意从饮食、生活习惯等方面进行调整和改善。希望每位青少年朋友都能拥有一口清新的口气，自信地面对每一天。