老人感觉闷热或为中风信号

随着气温的攀升，炎热的夏季已经悄然而至，对于老年人来说，这个季节却是中风的高发期。那么，在暑热季节，老人该如何预防中风呢？

居室的阴凉和通风是预防中风的关键。在炎热的白天，老人们应该避免直接暴露在烈日下，适度的活动和劳作应安排在清晨或傍晚这些较为凉爽的时段。

在夏季，由于气温高、气压低，人体容易出汗，血液可能变得粘稠，容易诱发脑血管梗塞。老人们要多喝水，特别是出汗多的老人，更要及时补充水分、电解质和矿物质，以降低血液粘稠度。清淡的饮食也是这个季节的明智选择，可多喝绿豆汤、淡盐开水、淡茶水等。

空调房间的温度不宜设置过低。对于老年人，尤其是患有高血压、动脉硬化的老人，不宜频繁出入空调房，避免因温差过大导致脑部血液循环障碍而诱发中风。

当气温升高时，老年中风患者明显增多。医生提醒，如果老年人一旦感觉闷热难受，或有短暂的头痛、头晕、眼花以及肢体感觉异常，这些都是中风的信号，家人应及时送其去医院就诊，以免错过最佳治疗时机。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”养生并不是老年人的专属，而是每个人都需要关注的话题。越早走上养生的道路，受益就越多。除了注意夏季中风的预防，老年人还应该关注其他健康常识，如公园木椅不宜久坐、常食鱼和鸡可以保持身体健康、女性老年需防风湿性多肌痛等。

让我们共同关注老年人的健康，帮助他们预防中风，让他们在炎炎夏日里也能拥有健康的身体。