经常刷牙的时候牙龈出血，咬硬东西也会比如

当你每次在刷牙时遇到牙龈出血，甚至在咬硬物如苹果时也是如此，这可能是身体在向你发出某种信号。这种情况已经持续了一年，更应当引起你的重视。

多位专家给出了可能的解答。

①号专家建议，你的出血症状可能与血小板减少有关。如果你平时蔬菜水果摄入不足，可能缺乏维生素C，这也是导致牙龈出血的一个原因。如果你肝功有异常，缺乏维生素K也可能引发这个问题。

②号专家则从你的口腔健康状况进行分析，认为你可能是患上了牙周炎。这是一种常见的口腔疾病，主要症状包括牙龈红肿、萎缩，牙缝变大，甚至牙齿松动移位。为了准确诊断，建议你去大型正规医院的口腔科进行全面检查，如拍X光片，以便医生根据具体情况采取针对性的治疗措施。

③号专家则从另一个角度解释了这个问题。他认为，你的牙龈发肿、出血可能是因为胃热循经上炎引起的。如果你平时喜欢吃火气大的东西，如面包、饼干、咖啡等，就容易上火，这可能与你的牙龈问题有关联。胃和大肠的经络循行经过牙龈，你的饮食习惯可能对牙龈健康产生影响。

除了以上分析，眼睛酸涩和便血可能与你的身体上火有关，也可能与你的牙龈问题有一定的联系。建议你在调整饮食习惯的注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、洗牙，并尽量避免咬硬物。

如果你对以上解答仍不满意，可以在搜索引擎上查找更多的相关内容，或者咨询专业的口腔科医生，获取更准确的诊断和治疗建议。记住，关注自己的身体健康，及时采取行动是最重要的。