茉莉花茶的功效 常喝这种茶行气开郁效果好

茉莉花以其浓郁的香气为人称道，其独特的香气不仅绽放在花朵之中，更融入了茉莉花茶这一美妙的饮品中。每当泡制一杯茉莉花茶时，那股香气总能带给我们特别的享受。那么，茉莉花茶究竟有哪些功效呢？若是坚持饮用，又会为身体带来哪些好处呢？不仅如此，茉莉花茶的泡法也十分简单，大家都可轻松掌握。在享受它的我们也需注意一些喝茉莉花茶的禁忌。

一、茉莉花茶的功效

1. 行气开郁：在身体出现不适时，中医常讲气血不通、气不顺。饮用茉莉花茶具有行气的效果。它不仅能止痛，对于腹痛或胸闷也有缓解作用。当你摄入了过多的产气食物导致腹胀时，它也能帮你缓解不适。

2. 舒缓情绪：茉莉花茶的香味令人心旷神怡，泡茶的过程本身就是一种享受，其芳香疗法已经被广泛研究和应用。实验证明，它确实具有舒缓情绪的效果，对于烦躁、疲劳或失眠的朋友来说，它是一杯非常好的陪伴。

3. 清除口臭：茉莉花茶的香气浓郁，坚持饮用有助于缓解口臭。它的香气可以中和口腔内的异味，同时其成分还具有杀菌作用，能够去除口腔内的细菌，达到惊人的除口臭效果。

4. 辅助减肥：喝过茉莉花茶的朋友可能会发现肚子更容易饿，这是因为茉莉花中的有效成分具有分解脂肪的作用，可以帮助人体解除油腻、促进消化，从而达到减肥的效果。

二、茉莉花茶的泡法及注意事项

1. 选择合适的茶具：品饮茉莉花茶时，我们通常选用白色的有盖瓷杯或盖碗。如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高观赏价值，应选用透明玻璃杯。

2. 烫盏：将茶盏置于茶盘，用沸水冲洗茶盏、茶托，再将盖子浸入沸水中转动，尔后倒水去渍，这个过程主要是为了清洁茶具。

3. 置茶：用竹匙将茉莉花茶从贮茶罐中取出适量茶叶放入茶盏中。茶叶的用量可根据个人的口味而定。在享受这一美妙饮品的我们也要了解其相关的注意事项和禁忌，以确保健康饮用。让我们一起品味这杯充满香气的茉莉花茶吧！