男人阳痿早泄要注意什么

男人面对阳痿早泄，需要注意哪些事项呢？以下是一些关键要点：

情绪因素在射精快慢中扮演着重要角色。在进行性生活时，应避免忧虑、激动和紧张的情绪。相反，要建立起信心，积极配合治疗，努力调整情绪。消除因担心女方怀孕、或是担心自身阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性行为过程中，要做到放松身心，享受每一个瞬间。

身体健康状况对性功能也有重要影响。男人应积极投身体育锻炼，尤其推荐多跑步和练习气功，以提高身心素质，增强自身的意念控制能力。

要禁止自慰，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，不要用重复的方式来延长第二次的时间。这种做法不仅损害健康，而且并不明智。

还有一个重要的注意事项是避免酒后。大量饮用烈性酒后，可能会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，影响性生活的和谐。

当偶尔出现早泄或阳痿症状时，女方应给予男方更多的安慰、谅解和关怀。温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张和内疚心理。切忌埋怨或责怪男方，共同面对问题，共同寻找解决方法。

在用药的选择上，男人应该尽量选择比较科学合理的药物。切忌因为治病心切而胡乱用药。早泄往往是由长期积累而成，因此不可以急于求成，随意使用大补之药或成分不明的壮阳药物。而应该在医生的指导下，慢慢调理身体，逐步恢复健康。

记住，面对这些问题时，理解和关怀是最重要的。与伴侣共同面对，寻找合适的解决方法，才能度过难关，重获幸福的生活。