孩子爱吃零食易上火，小葵花金银花露来防“火”

孩子天生热爱零食，而现今琳琅满目的零食更是让这一天性得以释放。过多的零食摄入会导致一系列问题，如影响正餐食欲、偏食、肥胖等，甚至引发上火，困扰着众多家长。

孩子的脾胃稚嫩，消化吸收功能尚未发育完全。如果频繁食用难消化、高热量、重口味以及油炸食物，很容易引发上火和便秘。随着夏季的到来，天气渐热，孩子身体水分流失加快，更易上火。夏季为孩子“防火灭火”是父母的重要课题。

面对孩子上火，父母不必过于慌张，关键在于对症下药。要避免辛辣、油炸食物的摄入。夏季孩子新陈代谢能力减弱，高热食物难消化，容易积热生火。要控制零食摄入，多让孩子食用富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，适当运动以促进新陈代谢，保证充足的睡眠，帮助孩子机体快速恢复正常。

还可以为孩子泡制金银花水。取2~3克干金银花，用沸水冲泡，晾凉后加少量蜂蜜给孩子饮用。金银花是一味清热解毒、消暑祛火的草药，现代医学研究证明其主要成分具有消炎抗病毒、疏风散热的作用。

如果孩子不喜欢喝金银花水，可以尝试用小葵花金银花露来代替。这是专为孩子设计的产品，选用优质金银花，同样具有清热解毒、消暑祛火的功效，能有效改善孩子上火、便秘等症状。

值得注意的是，虽然金银花具有清热作用且不伤胃，但孩子的脾胃较弱，不可过量饮用。小葵花金银花露的瓶身设计可爱轻巧，防摔且方便孩子拿握，淡淡的甜味也让孩子更乐于接受。

小葵花金银花露不仅能让孩子们安心度过酷暑，还不用担心因零食引发的上火问题，值得家中常备。

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