减肥总太慢？要先提升新陈代谢

减肥启程，从排毒起步！

深探人体奥秘，你会发现一个不争的事实：毒素的积聚是健康的隐形杀手。这些毒素，有的源于我们日常的新陈代谢产生的废物，有的源于外部环境如紫外线、烟雾、化学气体等，还有的隐藏在我们的食物和药物之中。遗憾的是，人体自身的排毒机制往往无法应对这些毒素的侵袭，于是，便秘、体重上升、痘痘频发等一系列亚健康问题便悄然滋生。想要成功减肥，加快体内排毒、提高新陈代谢无疑是关键所在。

日常小习惯：酵素助你轻松排毒

酵素，俗称“酶”，它在我们体内的角色不可或缺，它能增加吸收、促进排泄。为了清除体内的残留毒素，我们不仅要依赖蔬菜、水果中的天然纤维，还需要补充食品中的“酶”。当人体内的“酶”不足或活性不足时，食物便无法被充分分解。这不仅导致人体无法吸收必需的营养，还会因食物消化不完全而产生中间代谢产物，形成大量体内毒素。每天一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮，为你摄取足够的蔬果活性酶，轻松排出体内毒素，让你的小腹恢复平坦。

简单实施的3天果蔬排毒计划

想要给身体来一次全面的“清养护”，不妨尝试我们的3天果蔬排毒计划。在这三天里，你只需蔬果为伴，榨汁机的声音会成为你厨房的主旋律。按照精心设计的食谱进食，确保每天摄入的蔬果和饮料营养均衡。请务必遵循食谱，不要因为个人口味而剔除任何食材。榨汁的摄入量至少300cc，蔬果的量至少一个。当饥饿感消失时，请停止进食，避免过度摄入。多喝水是排毒的关键。

这个简单的3天果蔬排毒计划，不仅能帮助你清除体内的毒素，还能让你的身体进入一个“清养护”的模式。想要真正瘦身成功，排毒是第一步。让我们一起行动起来，从源头解决肥胖问题，重塑健康人生！