除夕冷到爆！心血管疾病并发症多

随着龙年的脚步渐近，我们似乎又将迎来一个寒冷的冬季。根据中央气象局的天气预报，除夕之日，即22日，强烈的冷气团将造访我国中部及北部地区，可能会带来低至10℃的气温。这是否让你感觉到，每年的冬天似乎越来越寒冷了呢？

在全球气候变暖的大背景下，我们的世界正在经历一种两极化的现象：夏天越来越炎热，而冬天则越来越寒冷。台湾的气候变化就是一个明显的例子。日前，中央气象局发布的数据显示，2011年的冬天因降雨量偏大、日照时间锐减，导致气温持续下滑。同年9月的平均温度甚至低于前年同期1.2℃，使得那一年成为了自1996年以来最为寒冷的一年。

随着冬季气温的下降，我们身体的活动量也随之降低，血管收缩，血压上升，心脏的负担加重。这不仅使得血液循环和新陈代谢变差，还大大提高了脑中风、心肌梗塞等心血管疾病发作的风险。冬天的昼夜温差以及室内外温差大，对于免疫力较弱的民众来说，更是难以抵挡病毒的入侵，呼吸道感染的风险增加，容易出现感冒、发烧等症状。

耳鼻喉科医师林伟鸿指出，人体的某些部位如喉部、膝关节、头部、肩部、腹部等，随着气温的降低，会大量散发体内热量，导致体温下降，容易引发心血管、关节和肠胃等疾病。尤其是喉部的一个特定区域，更是人体能量最高的地方，一旦受寒，不仅会引发感冒，还可能因邻近心脏的位置，导致心脏血管急速收缩，甚至引发中风。

对于许多对气温变化敏感的人来说，寒冷的天气可能会让他们手脚冰凉、脸色苍白、新陈代谢变差。为了抵御寒冷天气的进一步侵袭，人们纷纷寻找各种御寒保暖的方法。这些方法中包括喝热饮保持体温、穿着保暖衣物、佩戴毛帽、围巾和手套等。针对电脑族，还有各类USB保暖小物推出。

中医师聂美华表示，冬天保暖也可以通过体质调理的方式，从根本面上强化免疫力，让身体自行产生能量，减少热量散失。针对不同的人群，有着不同的体质和相应的调理方法。例如，针对女性宜采用补血处方，阳虚体质和青少年则适合补气，而阴虚和老人则不宜进补，需要采用滋阴的治疗原则。

在这个寒冷的冬天，我们需要更加关注自己的身体健康，做好充分的御寒保暖工作。也需要更加珍惜那些能让我们感到温暖的事物和人，共同度过这个寒冷的冬季。温馨提示：内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。