女性健康 避开8大禁忌

痘痘频发，慎挤为宜

许多女孩子一旦脸上冒出疖肿或痘痘，便忍不住想去挤压。这样的行为不仅对面部造成损害，还可能引发炎症扩散，甚至形成更大的疖肿。尤其是面部危险三角区，挤压可能导致感染深入颅内，引发严重的健康问题。

妆容艳丽，皮肤遭罪

有些女孩依赖化妆品来弥补自己的不完美，日霜晚霜不断，将脸部视为试验田。过度涂抹化妆品会严重影响皮肤的休息，阻碍其正常的分泌和排泄功能，引发痘痘和色斑。化妆品中的复杂成分也可能增加皮肤问题的风险。

干净过头，适得其反

许多女性追求一尘不染，用毛巾使劲搓脸。这样很容易损伤皮肤，引发细菌感染。过度的搓揉还会使皮肤变得粗糙、干涩、松弛。

去“死皮”过度，皮肤防护受损

死皮是皮肤最外层的角质层，具有保护和防菌的作用。过度去除死皮会削弱皮肤的抵抗力，使其更容易受到外界不良因素的侵害，导致干燥、生皱、长痘。

甜食不离手，皮肤遭殃

甜食会使体质酸化，降低皮肤对外界抵抗力的也容易引起皱纹、痘痘和皮炎。过多的糖分还会转化为脂肪，让皮肤弹性减少，赘肉增多。

减肥忌食油荤不可取

一些女孩为了身材而过度节食，甚至拒绝主食和肉食。没有充足均衡的营养，皮肤会变得黯淡无光、粗糙、干涩且易衰老。其实，合理的饮食加上适当的锻炼才是健康的减肥方式。

穿耳配饰时尚但需警惕

为了彰显个性，一些女孩喜欢佩戴耳环等配饰。这些配饰中常含有重金属镍，对皮肤而言是一种高致敏物质，容易引起皮肤红肿、瘙痒和渗出，甚至导致佩戴部位的皮肤糜烂。

泡吧上网需节制

随着酒吧和网吧的普及，一些女孩也沉迷其中。熬夜泡吧会扰乱生活节奏，对皮肤造成极大伤害。酒精、咖啡、甜饮和的加持会让伤害加剧，不仅会出现黑眼圈，皮肤也会变得油腻污秽、灰暗无光，并产生色斑和皱纹。

女孩们在追求美丽的也要注重皮肤的健康和保护。正确的护肤方法和健康的生活习惯是保持美丽的关键。（实习编辑邓碧琴）