我一紧张就结巴怎么

当患者呈现紧张情绪而结巴的状况时，这种现象并非不可改变。让我们深入了解并这一问题。

对于这位年轻的女患者，她的结巴现象在童年时期就已经出现，可能是由于模仿他人而形成的。年龄仅23岁的她，想要找到解决这一问题的办法。许多专家指出，口吃主要源于心理因素，是一种自我设置的心理障碍。正如一位专家所说，“心病还需心药解”，解决紧张情绪是矫正口吃的关键。

对于这位患者来说，首先需要理解的是，紧张情绪可能是口吃现象的触发因素，也可能是其加重的原因。当人们在紧张时，可能会出现语言节律失调，导致结巴现象的出现。而这种紧张情绪，很多时候是由于对口吃现象的过度关注，以及担心在说话过程中出现口吃而产生的。

为了改变这种状况，患者需要进行一系列的心理调整和语言训练。要解开心理死结，摧毁心理障碍，增强自信。患者可以尝试通过唱歌的方式，将经常结巴的字音编成歌曲，用曲调唱出来，这样可以在一定程度上减轻紧张情绪。加强说话训练，提高说话的流畅度也是非常重要的。

患者需要注意不要过分关注自己的口吃现象。在说话时要大胆表达，语速适当放慢，放松肌肉和心情。如果可能的话，患者可以寻求专业的口吃矫正机构的帮助，进行系统化的矫正训练。这种训练可以帮助患者逐步克服心理障碍，提高说话的自信心和流畅度。

值得一提的是，许多患者在接受系统治疗后，已经成功地克服了口吃问题。这位年轻的女患者应该保持乐观的心态，相信通过努力和专业治疗，一定能够克服这一难题。解决因紧张而结巴的问题需要时间和耐心，但通过正确的方法和积极的态度，一定能够走向成功。希望这位患者能够早日摆脱口吃的困扰，自由地表达自己的思想。